ナンディ エサレン ボディワーク

この数年、身体のことをなんとか立て直したいと、いろいろ模索中。
いつもいつも具合悪い、というか、だるいというか、ぼーっとしてるというか…

物心ついてから、一度もさわやかな目覚めを体験してない
アレルギー （昔はアトピー、今はフィリピンで喘息、日本で鼻炎と花粉症など） 満載
関節痛 （首、肩、腰、足首などみんな痛かったり変だったり…）
集中力・やる気なし…　etc.

こういった状態をなんとか変えたいと、昨年から漢方薬を飲んでいる。
あきっぽい私が、なんとか望みを懸けてるのもあって、1年続いてるのがすごい。
長年に渡って悪くしてしまった身体を変えていくのは、それなりの期間が
必要とのこと （漢方も、急に悪くなったような症状には、割と早く効くようです）

そして今回は、昨年末のイベント、友引縁市のご縁で出会った、
ひろみさんのエサレン マッサージを受けられる機会を得ました！

ナンディ エサレン ボディワーク
http://nandi.jp/

今までの、いわゆるそこらの 「マッサージ」 とは全然違う動き。
ひろみさんが、
からだの深いところに沁みとおる
身体が本来持ってる、いい方向に向かう力に寄り添う
というようなことを言ってくれて、なるほど～。

マッサージ中は、あまりにリラックスしすぎ（？）で寝てしまい（笑）、
優しい時間だったなぁ、という思いだけが心にあるのですが、また次回、
今度はもうちょっと流れに乗るというか、その染みとおるものを感じるように…
と思ってます。

身体の声を聞く、って本当に難しい。
いろんな情報に流されて、本当に自分が欲してるのかどうかも、分からないことが
多すぎるのではないかな…。
私も、なかなか悪い習慣 （大食いとか夜更かしとか…） を変えられないけど、
まぁあせらず、少しずつ少しずつ…　というところです。

フットバスで始まって、ゆったりした気持ちのいい時間をいただいてリフレッシュ。
来週からフィリピンに行くエネルギーを、じんわりといただきました。
帰ってきたら、また！　と、楽しみにしています。